Pourquoi la sophrologie ?

La sophrologie se définit comme la science de la conscience.

Elle cherche à améliorer l'être humain en harmonisant le corps et l'esprit.

Grâce à des accompagnements très précis, le sophrologue permet de se découvrir plus profondément, de mieux se connaître en prenant conscience du lien entre les sensations corporelles et les émotions, les ressentis psychiques.

Le but est  de renforcer notre capacité d'adaptation aux différentes situations de la vie.