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Info COVID 19
Selon le décret passé vendredi 30 octobre 2020, les séances de sophrologie sont possibles en présentiel dans le respect strict des règles sanitaires.
Munissez vous de l'autorisation de déplacement en ayant coché la case 3 : "Consultations, examens, soins..."
Par Isabelle
Pourquoi consulter un sophrologue ?
12 février 2019
La sophrologie est une méthode scientifique qui allie la relaxation, des exercices de respiration et des visualisations.
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Par Isabelle
Séances collectives de sophrologie
21 janvier 2019
La sophrologie permet de gérer le stress, de retrouver du bien-être mais aussi de (re)trouver nos propres ressources et capacités, de les mobiliser et les renforcer.
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Par Isabelle
Sophrologie versus relaxation
21 novembre 2018
La sophrologie n'est pas une méthode de relaxation.
La relaxation est une technique de détente physique et mentale destinée à apaiser les tensions
La relaxation est une technique de détente physique et mentale destinée à apaiser les tensions
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Par Isabelle
Exercice de respiration
06 novembre 2018
Notre vie moderne est trépidante !
C'est pourquoi il est important de savoir gérer notre stress.
C'est pourquoi il est important de savoir gérer notre stress.
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Sophrologue certifiée RNCP Entreprise Individuelle
Adresse du cabinet:9 avenue de Castelnau, 31380 Montastruc la Conseillère
Pôle Santé Henri Arnault, 3 rue Marie Curie, 81370 Saint-Sulpice-la-Pointe Tél. : 06.28.94.64.11
E-mail : contact@isabellecatte-sophro.fr
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