Blog
Par Isabelle
Pourquoi consulter un sophrologue ?
12 février 2019
La sophrologie est une méthode scientifique qui allie la relaxation, des exercices de respiration et des visualisations.
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Par Isabelle
Séances collectives de sophrologie
21 janvier 2019
La sophrologie permet de gérer le stress, de retrouver du bien-être mais aussi de (re)trouver nos propres ressources et capacités, de les mobiliser et les renforcer.
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Par Isabelle
Sophrologie versus relaxation
21 novembre 2018
La sophrologie n'est pas une méthode de relaxation.
La relaxation est une technique de détente physique et mentale destinée à apaiser les tensions
La relaxation est une technique de détente physique et mentale destinée à apaiser les tensions
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Par Isabelle
Exercice de respiration
06 novembre 2018
Notre vie moderne est trépidante !
C'est pourquoi il est important de savoir gérer notre stress.
C'est pourquoi il est important de savoir gérer notre stress.
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Sophrologue certifiée RNCP Entreprise Individuelle
Adresse du cabinet:Pôle santé Henri Arnault 3 rue Marie Curie 81370 Saint Sulpice la Pointe Tél. : 06.28.94.64.11
E-mail : contact@isabellecatte-sophro.fr
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