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Info COVID 19
Selon le décret passé vendredi 30 octobre 2020, les séances de sophrologie sont possibles en présentiel dans le respect strict des règles sanitaires.
Munissez vous de l'autorisation de déplacement en ayant coché la case 3 : "Consultations, examens, soins..."

Par Isabelle

Sophrologie et stress

19 septembre 2018

Le stress est une réaction physiologique normale qui permet de mobiliser nos ressources face à une situation. Le stress peut être un véritable stimulant lorsqu'il est bien géré.

Par Isabelle

Sophrologie et cerveau

14 septembre 2018

Notre corps est la "porte d entrée" de toutes les informations venant de l'extérieur; il participe directement à l'élaboration de la pensée. Le corps et l'esprit échangent en permanence des informations.

Par Isabelle

Sophrologie et vie moderne

12 septembre 2018

Notre vie moderne est trépidante !!!

Tout doit aller très vite à la maison, au travail,...

Cette frénésie entraîne une addiction à l'action, à l'urgence,... Et parfois, nous nous sentons débordés, sous pression.

Par Isabelle